Trápí vás občasná bolest hlavy? Pak tento problém bedlivě sledujte, protože může přerůst do migrény. Ta už je daleko nepříjemnější než pouhé píchnutí na spáncích. Pulzující a silná bolest, která se postupem času může přerodit do pocitu nevolnosti a zvracení. Pojďte se s námi zaměřit na to, jaké spouštěče má migréna a hlavně, jak s ní bojovat.

Co může způsobovat migrénu?

Je pravdou, že někteří lidé na migrény trpí více, jiní zase méně. V každém případě je spousta věcí, které mohou tuto nepříjemnou bolest hlavy poměrně rychle rozjet. V první řadě to může být výrazná změna počasí, která působí nepříjemně na celý organismus některých lidí.

Migréna se dostavuje také v okamžiku, kdy máte dlouhodobě méně spánku. Nežádoucím podporovatelem bolesti hlavy jsou také pocity úzkosti, stresu a špatné stravování, včetně pitného režimu. Tohle všechno může vést k těmto nepříjemnostem stejně, jako silné zvuky, pachy, ale také konzumace alkoholu a vybraných pokrmů. Pokud jde o migrénu u žen, spouštěčem se mnohdy stávající také hormony.

Jak bojovat s migrénou?

Pokud vás přece jenom postihne nepříjemná bolest hlavy v podobě migrény, můžete s tímto nešvarem pochopitelně bojovat. Při bolesti se nabízí možnost aplikování léků proti bolesti hlavy. Vsadit můžete na prášky typu naproxen, ibalgin nebo diklofenak. Pokud se této nepříjemné bolesti chcete vyhýbat z dlouhodobého hlediska, pohlídejte si všechny výše uvedené spouštěče a k tomu své tělo zásobujte dostatečným množství vitamínů, minerálů a doplňků stravy. Přínosem se vám stane především hořčík.

Pokud si nebudete schopni s migrénou poradit sami, pak neváhejte navštívit lékaře. Pravidelná a velká bolest hlavy totiž může mít i mnohé další příčiny a může být předzvěstí nějakého onemocnění. Takové signály těla není radno v žádném případě podceňovat. Přece jenom, zdraví máme jenom jedno.