V dnešní uspěchané době je někdy těžké najít čas na vyváženou a zdravou stravu. A právě proto jsou tu doplňky stravy, které nám pomáhají udržet náš organismus v rovnováze a […]
Zdraví
Poradíme vám, jak vyzrát na migrénu
Trápí vás občasná bolest hlavy? Pak tento problém bedlivě sledujte, protože může přerůst do migrény. Ta už je daleko nepříjemnější než pouhé píchnutí na spáncích. Pulzující a silná bolest, která se […]
Máte strach z infarktu a mrtvice? Pak vsaďte na prevenci
Infarkt a mrtvice, to jsou strašáci asi každého z nás. Nikdo nechce, aby ho potkalo právě něco takového, protože následky při opožděné pomoci mohou být fatální. Infarkt i mrtvice mohou v horším […]
Sestavování zdravého jídelníčku krok za krokem
Spousta lidí se v dnešní době snaží jíst zdravě. Mnozí jsou k tomu i donuceni tím, aby shodili přebytečná kila. Jestliže byste i vy chtěli vyměnit nezdravou stravu za tu zdravou, a […]
Nepodceňujte svoji imunitu a začněte ji posilovat
Imunita rovná se obranyschopnost člověka. Něco, o co bychom se měli s maximální pečlivostí starat. Právě dobrá imunita bude mít maximální vliv na naše zdraví a celkovou spokojenost. S pevnou imunitou se […]
Vyzkoušejte účinky bio kakaového másla
S čokoládou vás dnes určitě nemusíme seznamovat, protože tato sladkost nás zpravidla provází už od narození. Byly jste děti hodné? Tady máte za odměnu čokoládku! A mlsek nás doprovází po […]
Podlehněte léčivému kouzlu akupunktury
Na světě existuje přemíra léčebných metod, které lze využívat k léčení nemocí, uvolnění těla a odeznění bolesti. Jednou z těch hodně oblíbených je bezpochyby akupunktura. Tradiční čínská medicína, s níž se můžete setkat […]
Naučte se psychické pohodě v několika krocích
Chcete být v životě šťastní? Potom byste se měli obecně udržovat v té nejlepší psychické pohodě. Bohužel ne každému se něco takového podaří. Jestliže vás často sužují psychické obtíže, poradíme vám, jak […]
Začněte pracovat na posílení vlastní imunity
Doba, ve které žijeme, nám nabízí neskutečně mnoho možností a je pravdou, že to, co nám ulehčí práci, čas a dokonce šetří peníze, je vždy vítané. Už není potřeba chodit […]
Gymnema sylvestre: méně známá bylina, která se v ajurvédské medicíně užívá už tisíce let
Když se řekne gymnema sylvestre, většina lidí jen udiveně povytáhne obočí. Málokdo totiž ví, co se pod tímto názvem ukrývá. Gymnema sylvestre je plazivá bylina, která nachází využití Ajurvédské medicíně […]
Rady, jak se zbavit nevzhledného akné
Akné je z pohledu vzhledu velice nepříjemnou záležitostí. To může potvrdit asi spousta čtenářů. Akné v podobě viditelný pupínků postihuje muže i ženy, bez výjimky. Není samozřejmě akné jako akné. Existují hned […]
Vitamín D a jeho důležitost pro lidské tělo
Naše tělo potřebuje spoustu vitamínů, aby mohlo dobře fungovat. O tom není žádných pochyb. Jedním z nich je také vitamín D. Jeho přínos má spoustu podob. Je to kupříkladu podpora procesu […]
Zdravá výživa nemusí být nuda!
Zdravě se stravovat znamená nejen zvýšit svou fyzickou i psychickou kondici, ale také si dopřát celou řadu kvalitních a velice chutných produktů. Zdravá výživa není nuda Stále více lidí dává […]
Lačnému žaludku některé potraviny neprospívají
Na mnoha místech se můžete dočíst, co je prospěšné pro vaše tělo. Jaké potraviny obsahují nejvíce vitamínu, jaké byste si zase neměli dopřávat na noc a konzumovat, když chcete shazovat […]
Jaké vitamíny jsou důležité pro naše zdraví?
Vitamíny jsou pro tělo naprostou nezbytností, o tom asi není třeba pochybovat. Spoustu z nich lze získat z běžných potravin, jiné je zase vhodné dostávat do těla prostřednictvím doplňků stravy. Víte ale, […]
Zánět močových cest – co to je a jak se ho zbavit
Zánět močových cest je velice často znám jako zánět močáku. Obvykle jde o onemocnění, kterým trpí spíš ženy nežli muži. Pány provází spíše ve vyšším věku. U žen je to […]
Jste unaveni? Odjeďte na hory
Dovolená na horách nemusí probíhat pouze v zimě. Hory mají totiž tu vlastnost, že mohou nabídnout něco zajímavého v každé roční době. Tím hlavním je pohoda. Jste unaveni? Odjeďte na hory Hory […]
Víte, jak se zbavit zápachu z nohou?
Zápach nohou je jistě velkou nepříjemností, která může postihnout kohokoliv z nás. Jestliže s takovým nešvarem bojujete, pak se vám určitě hodí několik praktických rad, jak na tzv. smrad vyzrát co možná […]
Co mohu dělat pro své zdraví?
O zdravém životním stylu slyšíme ze všech stran, internet i časopisy jsou zahlceny nejrůznějšími radami, které vám mají pomoci k tomu, abyste byli zdraví a nabití energií. Není v silách člověka zapamatovat […]
Zbavte se chuti na sladké i na čokoládě
Chuť na sladké je někdy opravdu silná a málokdo má tu vůli odolat. Mnoho z vás jistě často honí mlsná a zběsile chodíte po kuchyni, otvíráte všechny skříně a hledáte, kde […]