Kokos je plodina, se kterou se u nás zase tak často nesetkáte. Teď máme na mysli palmy plodící právě kokosy. Toto nejčastěji dovozové zboží je i přesto hodně oblíbené a populární. Pomyslná ikona tropů je totiž přínosná v mnoha směrech. Paradoxně jeden z nejrozšířenějších ovocných strom na světě je zdrojem přínosných látek a tělu dokáže pomoci nejenom zevnitř, ale také zvenčí.

Kokos pod drobnohledem

Stačí se podívat na to, co všechno kokos obsahuje. Týká se to nejenom typicky bílé dužiny, ale také kokosové šťávy. Je to poměrně vysoká dávka bílkovin ve spojení s přiměřeným tukem. V kokosu je obsažen také mangan, železo a měď. Tohle všechno se pak promítá do podpory ideální hladiny cukru v krvi. Zdravé tuky jsou jistě přínosem stejně jako schopnost kokosu snižovat nežádoucí bakterie v těle.

Kokos jako takový je upotřebitelný nejenom v podobě nápoje. Ten je mimochodem vhodný při průjmech. Zdravá je i zmiňovaná dužina, kterou můžete nastrouhat a udělat si z ní kupříkladu smoothie. Díky oblibě kokosů jsou dostupné různé produkty s jeho přísadou. Málokdo tuší, že zakoupit lze kupříkladu kokosovou mouku.

Kokos v kosmetice

S pomocí kokosu prospějete svému zdraví nejenom zevnitř, ale také zvenčí. Teď máme na mysli zkrášlovací procedury, v rámci nich sehrává tato exotická plodina značnou roli. Produkty zhotovené z kokosu eliminují tvorbu vrásek, zmírňují stárnutí pleti a jsou ideálním doplňkem při masáži. Vliv na to má rychlé vstřebávání do pokožky. Regenerace s kokosem je obecně velkým přínosem.

Nakonec je třeba zmínit, že kokos má využití skutečně od A až do Z. To znamená, že kromě mléka a dužiny můžete upotřebit i samotou kůru. Z té vznikají nejrůznější dekorace, ale také pomůcky do domácnosti. Typickým příkladem je miska zhotovená z kokosu nebo praktická kokosová lžíce. Tak neváhejte a zakomponujte kokosu do svého života.